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 本篇文章引用自此

↑這篇文章寫了不少東西....




看完後就了解到重點就是

少喝飲料   少吃零食   多喝水   多運動       總之.....(嘆)

慢慢來吧!哈哈哈





最近因為在公司一律都是喝茶    還吃了酵素的東西
一直在鬧肚子痛    狂拉肚子     一天大概可以跑廁所跑快20次吧  (沒那麼誇張啦但一定超過10次)




是怎樣....不舒服啦


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